Veranstaltung am Samstag, den 30. Mai 2026
Wer einen Angehörigen pflegt oder begleitet, kümmert sich oft mit großem Engagement um das Wohl anderer. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse leicht in den Hintergrund. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Am Samstag, den 30. Mai 2026, sind pflegende Angehörige herzlich zum Selbstfürsorgetag eingeladen. Im Mittelpunkt steht an diesem Tag die Frage, wie es gelingen kann, trotz der vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen im Alltag das eigene Wohlbefinden nicht aus dem Blick zu verlieren.
Die Veranstaltung bietet Gelegenheit, die eigene Situation zu reflektieren und neue Anregungen für mehr Selbstfürsorge im Alltag zu erhalten. Gemeinsam wird betrachtet, welche Belastungen entstehen können und welche Möglichkeiten es gibt, für Entlastung zu sorgen und kleine Auszeiten zu schaffen.
Themen des Selbstfürsorgetages
- Auseinandersetzung mit der eigenen Situation und Belastung
- Möglichkeiten zur Entlastung im Alltag
- Wege, bewusste Auszeiten zu finden
- Kennenlernen verschiedener Entspannungsangebote
Der Selbstfürsorgetag richtet sich an pflegende Angehörige, die sich einen Tag lang bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten.
Wichtige Informationen
📅 Datum: Samstag, 30. Mai 2026
🕘 Uhrzeit: 9:00 bis 16:00 Uhr
📍 Veranstaltungsort:
Gerontopsychiatrische Beratung im Clemens-Wallrath-Haus
Josefstraße 4
48151 Münster
👩🏫 Dozentin:
Suzanne Reidick, Diplom-Sozialarbeiterin
💶 Kosten:
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
📞 Telefon: (0251) 5202-27672
✉️ E-Mail: cwh.beratung@alexianer.de
Anmeldeschluss: 22. Mai 2026
Bitte beachten Sie: AOK-Mitglieder werden bevorzugt berücksichtigt.
Pflegende Angehörige leisten jeden Tag wertvolle Arbeit. Der Selbstfürsorgetag bietet die Möglichkeit, innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und Impulse für mehr Ausgeglichenheit im Alltag mitzunehmen.